A continuación, vouvos deixar unha ligazón a un circuíto de actividades, bailes e exercicios, que atopei pola rede, e me pareceu moi entretido.
Recoméndovos, para levar mellor esta tempada, que vos marquedes todos os días un ratiño de actividade física, por exemplo, eu estouno facendo de 11 a 12 da mañán. Polas condicións destas circustancias que estamos a vivir, pasamos moito tempo sentadas, e por eso, mais que nunca, creo que é moi importante un anaquiño de actividade física no día, para manter a nosa saúde, e ademáis, é algo moi divertido que podedes facer en familia!
Este labirinto que vos deixo, propón varios retos, ide elexindo, e facede un ou dous cada día, non é preciso que se fagan todos de golpe!
Veña, a manterse activ@s!!!! Fai click na imaxe para empezar!
