Bitácora de Orientación 

 Pienso, siento, soy

Orientación

CHARLA ALAR: PREVENCIÓN DO SUICIDIO

Enviado por orientacion o Ven, 09/06/2023 - 19:07

 

O venres pasado ALAR visitounos para ofrecer unha charla sobre o suicidio ao alumnado de 4°ESO e 1° CFPB.

O primeiro que se deixou claro é que unha persoa se suicida non porque non quera vivir, senon porque quere deixar de sufrir. 

Falamos do que pode desencadenar que unha persoa poida acabar coa súa vida. Tres son as causas principais na adolescencia: vivir situacións de violencia no ámbito familiar, as condutas adictivas e o bulling.

Detallamos algúns comportamentos tanto verbais como condutuais que poden observarse cando unha persoa ten conduta suicida. Ás veces un comportamento agresivo, de aillamento, sinais de despedida e outros, poden alertarnos desta situación polo que debemos estar atentos e interpretar ben o que a persoa está vivindo.

Descubrimos tamén que Lugo é a provincia con índices de suicidio máis altos de todo o territorio nacional. Vimos tamén que a situación se dispara dende hai 5 anos, e que frente ao mito que di que é mellor non falar do tema, os datos indican que é importante facer prevención, algo que xa estamos a facer.

Unha das cousas máis importantes para que a conduta suicidia non se produza é ofrecer axuda, unha actitude empática e de escoita. Nun 70% dos casos, descubrir o estado emocional da persoa e ofrecerlle atención e axuda evita que volva a intentalo. Vedes o importante que pode ser para unha persoa ser escoitada?

Se nalgún momento precisades axuda ou sabedes dalguén que a necesite, pasádevos por Orientación, non o dubidedes. Ademais da axuda que vos podamos ofrecer no centro, podemos activar intervención tanto no SERGAS como en ALAR.

Comparte a túa dor para que alguén poida axudarte.

                                  

»

Visita a RadioVoz Ferrol

Enviado por admin o Mar, 11/04/2023 - 21:50

 

»

Recurso de reposición de bolsas de estudo do curso 2022/2023

Enviado por admin o Mar, 11/04/2023 - 10:22

»

Visita RadioVoz Ferrol (1.º ESO)

Enviado por admin o Lun, 10/04/2023 - 13:25
11/04/2023 09:00
11/04/2023 14:20
Europe/Madrid

Visita aos estudos de RadioVoz Ferrol

Martes, 11 de abril

Saída: 9:25 horas

Volta: 13:35 horas

 

RadioVoz Ferrol
105,4 FM

»

Semana das profesións, 2023

Enviado por orientacion o Dom, 26/03/2023 - 12:55

 

»

Terceira edición Mocidade (Congreso da xuventude- Xunta de Galicia)

Enviado por orientacion o Mér, 15/03/2023 - 12:09

Esta semana celebraráse na Coruña a III edición de Mocidade, o congreso galego de xuventude organizado pola Xunta de Galicia.

  • DESTINATARIOS: mozos e mozas galegas de entre 18 e 30 anos de idade (incluídos).
  • DATAS: venres 24, (comezamos pola tarde, ver horarios), sábado 25 (mañá e tarde) e domingo 26 de marzo (almorzo e saída para os aloxados).
  • LUGAR DE REALIZACIÓN: Palexco (A Coruña).
  • ALOXAMENTO: Complexo Xuvenil As Mariñas (Bergondo), en dormitorios compartidos.
»

Obradoiro de igualdade con Joshua Alonso e Sara Amorín

Enviado por admin o Lun, 19/12/2022 - 23:16
Joshua Alonso e Sara Amorín, técnicos en Igualdade, impartiron esta mañá varias sesións de traballo sobre a violencia de xénero ao alumnado de 3.º e 4.º ESO e mais FPBásica. Podemos ler a crónica da Orientadora sobre os asuntos tratados e a forte dose de emotividade e sensibilidade recibida. A actividade contou tamén coa presenza de persoal do concello de Mugardos ao que agradecemos a colaboración para levar adiante estas actividades.
 

 
Y hoy llegaron a nuestras aulas Joshua Alonso Mateo y Sara Amorín Martín para, desde una generosidad enorme, poner algo de color al dolor de quien pierde a una madre a manos de su pareja.
Sois el motor del cambio, os dice Jhosua. Hay que saber ver, hay que saber identificar, para que las personas podamos reaccionar a la violencia de género. No se trata de juzgar, se trata de aprender a ver lo que mantiene la desigualdad y la violencia de género en nuestra sociedad; se trata de rehacernos como personas desde una manera de pensar, sentir y ser, libre de discriminación, libre de dolor.
Hablamos de cifras y medidas (para la víctima o contra la víctima?), del control y los celos, de trata y prostitución, de la pornografía (una industria que decora de alta ficción el sexo), del maltrato silencioso y que nadie ve, de perfiles de víctimas (todos y ninguno, qué perfiles?; un hombre?sí un hombre), de cuando las instituciones tienen en cuenta mayoritariamente a los varones ( por ejemplo, en la sanidad porque es económicamente más rentable). Jhosua y Sara nos hablaron desde la esperanza, desde lo positivo, sin dar la chapa, con dinámicas, con juegos que nos hicieron pensar. Os animaron sobre todo, a cambiar el mundo; a hacerlo más empático e, igualitario.
Iniciamos las charlas con un abrazo, y las terminamos con otro. Como seguro que Jhosua necesita más abrazos, por aquí os dejo su Instagram por si quieres hacerlo en las redes y seguirlo. https://instagram.com/joshuaalonsomateo?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Piensosientosoy
  
»

Actividade "Chicas nuevas 24 horas"

Enviado por admin o Ven, 16/12/2022 - 22:28

 O alumnado de 1.º bacharelato e 4.º ESO participaron esta semana na actividade "Chicas nuevas 24 horas". Trátase dun proxecto baseado no documental da realizadora Mabel Lozano que denuncia o rendible "negocio" xerado pola compra e venda de mulleres para a súa explotación sexual.

Ao longo de tres sesións guiadas pola especialista Carlota Díaz, cada grupo realizou en primeiro lugar unha visita guiada da exposición fotográfica disposta no corredor do centro. De seguido, procédese á proxección autorizada do documental e remata cun obradoiro de traballo en grupo e reflexións. 

A actividade, impulsada pola Secretaría Xeral da Igualdade, está encamiñada cara á concienciación por parte especial da mocidade para a desaparición da demanda de servizos sexuais.

»

Día da discapacidade (3 de decembro): Estrea do documental "Quererla es crearla"

Enviado por admin o Ven, 02/12/2022 - 13:16
 

Qué sentirías si el mundo en el que vives estuviese hecho para todas las personas menos para ti?
Qué sentirías si nadie contase contigo, si fueses invisible, si tu palabra no contase, si tu vida dejase de ser vida porque otras personas deciden por ti?
Qué pasaría si no tuvieses derecho al amor, a la amistad, a ir al insti de tu barrio, a tener un trabajo, a votar, o a ir a los mismos sitios que los demás para divertirte? Qué pasaría si no tuvieses derecho a la felicidad?
Todo esto es lo que le suele pasar a las personas con discapacidad.
Hubo un tiempo en que a las personas de otras razas, con diversidad sexual o a las mujeres se las excluía. Hoy hemos avanzado en derechos pero hay un colectivo, el de las personas con discapacidad, que aún tienen grandes dificultades para ser incluidas en la sociedad.
Hagamos un repaso a los sinónimos. Qué palabra significa lo mismo que no incluir? Pues sí, acertaste, es excluir, discriminar. Y qué emociones o reacciones genera la exclusión? Pues sí, volviste a acertar, la exclusión genera dolor, rabia, ira, frustración, tristeza y otra vez dolor, un enorme dolor e infelicidad.
Cuando pienses que a un compañero/a, a un alumno/a, se le da ayudas que suponen una ventaja y que esta escuela no es su escuela, recuerda y siente por un momento qué sentirías tú si estuvieses en su lugar.
Para entender y ponernos en la piel de las personas con discapacidad queremos celebrar el 3 de diciembre, día de la discapacidad, estrenando en el IES Mugardos el documental "Educación inclusiva, quererla es crearla".
Veremos risas y lágrimas, escenas cotidianas de la vida de personas con discapacidad, padres que han luchado para que la escuela no sea el lugar de la mayoría si no de todas las personas. Veremos sus peticiones a la Ministra de educación. Veremos que las cosas han cambiado y que aún queda mucho por cambiar.
Por último, recuerda, uno puede nacer con discapacidad o adquirirla a lo largo de la vida. Uno puede vivir la discapacidad en primera persona o como madre, como abuelo, como hermana, como amigo, como vecina o compañero.
Porque nos puede tocar a todas las personas en algún momento de la vida, tú decides si quieres la inclusión, tú decides si quieres crearla!
Piensosientosoy
»

Entérate Mugardos

Enviado por admin o Mar, 14/06/2022 - 22:06

O alumnado de 1.º e 2.º ESO percorreu a vila a tarde do martes para repartir polos comercios e locais os carteis da campaña Entérate Mugardos. Trátase dunha campaña de conciencianciación e sensibilización en materia de igualdade e violencia de xénero impulsada polo Concello e na que participaron todos os centros educativos.

 

 

 

 

»

1.º ESO - Pegada de carteis pola igualdade

Enviado por admin o Lun, 30/05/2022 - 19:07
14/06/2022 16:20
14/06/2022 18:06
Europe/Madrid

Pegada carteis obradoiro de igualdade: tarde do martes 14 de xuño (pendente de confirmación).

Cursos participantes. 1º ESO.

»

Semana das Profesións (2022)

Enviado por admin o Dom, 03/04/2022 - 18:15

  

             

»

Visita a centros de Formación Profesional

Enviado por admin o Mér, 30/03/2022 - 13:48

O alumnado de 2.º ESO e FP Básica compartiu este martes a visita a outros centros de ensino. A saída comezou polo CIPF Ferrolterra no que recibiron explicacións sobre os diferentes ciclos que imparten alí. Na segunda parte da xornada desprazáronse ata o CFEA Sergude, un centro especialidado na familia profesional agraria.

CIPF Ferrolterra

 

CFEA Sergude

»

Aledaled, ánimo 2.º bacharelato!

Enviado por orientacion o Xov, 06/05/2021 - 19:09

Esta semana o alumnado de 2°Bacharelato comezou o período de exames cunha sorpresa.
Unha representación do alumnado de 2°ESO pasou polo salón de actos para darlles folgos e facerlles entrega dun ALEDALED personalizado para que o tiveran na súa mesa de estudo, e mantiveran a ilusión e o esforzo ata o final.
Que non sabedes o que é un ALEDALED? Pois é unha tarxetiña cunha imaxe máis unha mensaxe de ánimo que contén no seu interior un circuíto que fai que se aluminen os leds que van incrustados na tarxeta.
Antes de realizar os AledaLeds na clase de Tecnoloxía e nas titorías, o alumnado de 2°ESO xurou por Snoopy ante os seus titores/as Diego e Sandra prometendo manter o segredo e non contar a sorpresa ata que rematasen a misión.
Hoxe, o alumnado de 2° Bacharelato agradeceu cun sonoro aplauso a ilusión e detalle que o alumnado de 2°ESO tivo con eles/as. Agardamos que esta pequena gran sorpresa lles faga máis levadeiro este final de curso ou etapa. Ánimo e forza, como xa vos dixemos hoxe sodes Xeniais e podedes con todo!!
»

Semana das Profesións: conversas sobre o futuro

Enviado por orientacion o Dom, 04/04/2021 - 15:49

 

PÓDESE EMPRENDER EN MUGARDOS?
IAGO TRIANA. DA COSTA VERDECENTE

Hoxe inauguramos a Semana das Profesións con Iago da empresa de servizos caninos Da Costa Verdecente que ofrece adestramento, perruquería canina, hotel e tenda. https://www.iagotriana.com/
Iago contounos que logo de probar con itinerarios laborais diferentes, pensou na posibilidade de ser emprendedor montando unha empresa relacionada co que lle gustaba e polo que sentía unha gran paixón: os cans.
Imaxinades traballar no que adicades o tempo libre... soa ben, non?. Pero antes de chegar a este punto, a Iago tocoulle traballar no sector dunha maneira diferente que lle permitiu coñecer ben que podía funcionar, donde había mercado. Emprender foi unha idea que foi xurdindo pouco a pouco. Ademáis de traballar no que lle gustaba, animoulle a idea de ser o seu propio xefe e vivir aquí.
Na conversa que mantivemos, fixemos unha pequena enquisa informal e descubrimos que unha parte importante do alumnado de 3°ESO ten a idea de marchar para estudar fóra e vivir experiencias novas. Tamén descubrimos que á hora de buscar emprego, a vosa idea é traballar lonxe de Mugardos e volver nas vacacións porque considerades que aquí hai poucas oportunidades. Algúns tendes emprendedores/as na familia e non descartades emprender, pero en principio descartades facelo aquí. Con todo o marabilloso que hai en Ares- Mugardos... marchar? E se cambiades a realidade como en Texas? Lembrades o que nos dixo Iago?
Hoxe vimos como as oportunidades creanse, e os nosos sitios poden cambiar coas miradas dos emprendedores. Temos a opción de opositor, de ser contratados/as por conta allea pero a opción de emprender, crear empresa e incluso contratar xente pode ser unha realidade tamén interesante.
Na charla tamén falamos sobre como algunhas estratexias de negocio como a diversificación de servizos permiten que unha empresa como a de Iago se manteña ben. Se un servizo frouxea, hai outros que poden ir mellor e compensar.
Tamén falamos de que se pode traballar en Mugardos e levar o seu nome polo mundo adiante coa internalización, realmente podes comerte o mundo emprendendo en Mugardos! Tamén falamos que saír, coñecer experiencias e sitos novos está moi ben e enriquece o que fagamos logo.
Aproveitar as oportunidades e ter en conta as ameazas son claves. Tamén coñecer as debilidades e as fortalezas. En empresa a isto lle chamamos DAFO. Iago ten claro contra quen non pode competir e sabe tamén donde el non atopa competencia. Disto vai emprender.
Espero que esta charla vos permitira valorar outras posibilidades profesionais e darvos conta de que na vida dunha persoa hai etapas, idas e voltas, que un empeza dunha maneira e logo pode continuar doutra. Que as oportunidades se crean. Que o lugar donde un vive pode ser un bo lugar para emprender. Que o noso tamén se defende (que llo digan ao can palleiro).
Moitas grazas Iago, que a costa siga verdecendo!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
»

3.º ESO-A, FPBII: Obradoiro de educación afectivo-sexual

Enviado por admin o Lun, 22/03/2021 - 19:22
23/03/2021 16:20
23/03/2021 18:00
Europe/Madrid

Salón de Actos

Martes, 23 de febreiro de 2021

16:20 - 18:00 horas

»

2.º BAC: Charlas USC

Enviado por admin o Lun, 22/03/2021 - 19:20
18/03/2021 11:45
18/03/2021 14:20
Europe/Madrid
»

Elas

Enviado por admin o Mér, 10/03/2021 - 13:24

 
»

2.º e 3.º ESO: Obradoiro de ciberseguridade con hackers

Enviado por admin o Dom, 07/02/2021 - 15:51
11/02/2021 09:45
11/02/2021 10:45
Europe/Madrid

DATA: 11 de febreiro de 2021

HORA: 09:45

Lugar: aulas de referencia

 

»

Obradoiro de prevención de condutas adictivas (3.º ESO-B)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:57
22/12/2020 11:35
22/12/2020 13:35
Europe/Madrid

Obradoiro de prevención de condutas adictivas

3.º ESO -B

22 de decembro

11:35 - 13:35

»

Obradoiro de prevención de condutas adictivas (3.º ESO-B)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:55
21/12/2020 11:35
21/12/2020 13:35
Europe/Madrid

 

Obradoiro de prevención de condutas adictivas

3.º ESO -B

21 de decembro

11:35 - 13:35

 

»

Obradoiro de prevención de condutas adictivas (3.º ESO-A)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:52
21/12/2020 09:35
21/12/2020 11:35
Europe/Madrid

Obradoiro de prevención de condutas adictivas

3.º ESO -A

21 de decembro

9:35 - 11:35

 

»

Obradoiro de prevención de condutas adictivas (2.º ESO-B)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:50
21/12/2020 11:35
21/12/2020 13:35
Europe/Madrid

Obradoiro de prevención de condutas adictivas

2.º ESO -B

11:35 - 13:35

 

»

Obradoiro de prevención de condutas adictivas (2.º ESO-A)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:47
21/12/2020 09:35
21/12/2020 09:35
Europe/Madrid

Obradoiro de prevención de condutas adictivas

2.º ESO -A

21 de decembro

9:35 - 11:34

 

»

Obradoiro de prevención de condutas adictivas (2.º ESO-B)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:43
18/12/2020 11:35
18/12/2020 13:35
Europe/Madrid

Obradoiro de prevención de condutas adictivas

2.º ESO -B

11:35 - 13:35

 

»

Obradoiro de prevención de condutas adictivas (2.º ESO-A)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:40
18/12/2020 09:35
18/12/2020 11:35
Europe/Madrid

Obradoiro de prevención de condutas adictivas

2.º ESO -A

18 de decembro

9:35 - 11:35

 

»

Obradoiro regulación emocional

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:34
22/12/2020 16:20
22/12/2020 18:33
Europe/Madrid

En ruta. Mapas para a busca do equilibrio emocional

GRUPO ESPECÍFICO

22 de decembro: 16:20 - 18:00

 

»

Obradoiro regulación emocional (4.º ESO-B)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:32
22/12/2020 11:35
22/12/2020 14:25
Europe/Madrid

En ruta. Mapas para a busca do equilibrio emocional

4.º ESO - B

22 de decembro: 11:35 - 14:25

Aula 12

»

Obradoiro regulación emocional (1.º Bac. B)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:29
22/12/2020 10:45
22/12/2020 13:35
Europe/Madrid

En ruta. Mapas para a busca do equilibrio emocional

1.º Bacharelato - B

22 de decembro: 10:45 - 13:35 

Aula de Tecnoloxía

»

Obradoiro regulación emocional (4.º ESO A)

Enviado por admin o Lun, 14/12/2020 - 23:25
21/12/2020 10:45
21/12/2020 13:35
Europe/Madrid

En ruta. Mapas para a busca do equilibrio emocional

4.º ESO - A

16 de decembro: 10:45 - 13:35 

Aula de Tecnoloxía

»
Distribuir contido