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Cerdo.No es tan graso como se piensa. Bueno para la anemia, estrés, problemas nerviosos, el síndrome premenstrual y la fertilidad masculina.Aporta vitaminas B, zinc, fósforo y hierro.Revista Nutrición para deportistas Sport Life 2.012,15 vistasmai 14, 2013
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Cereales enteros.Fuente de energía básica para un deportista. Bueno probar el amaranto, la quinoa, el mijo o el trigo sarraceno.Revista Nutrición para deportistas Sport Life 2.01316 vistasmai 14, 2013
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Coles.Buenas para el cáncer, anemia y personas con fatiga crónica. El repollo, la lombarda, la col, el brécol y la coliflor son buen ejemplo de ello.Revista Nutrición para deportistas Sport Life 2.01212 vistasmai 14, 2013
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Espárragos.Ayuda al riñón a equilibrar los líquidos. Con pocas calorías aporta bastanta ácido fólico.Revista Nutrición para deportistas Sport Life 2.0129 vistasmai 14, 2013
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2.013 En pleno Sahara Víctor Tasende consigue su sueño: ya es un participante de la Titan Desert.La Voz.64 vistasmai 11, 2013
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Arroz.Alimento más completo que la pasta.Aporta carbonohidratos, fibra, potasio, magnesio y vitaminas tipo B.Revista Nutrición para deportistas de Sport Life 2.01212 vistasmai 11, 2013
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Aceite de Oliva.Es antiflamatorio,cardioprotector,aumenta el colesterol bueno y reduce el malo.Gran capacidad antioxidante.Revista Nutrición para deportistas de Sport Life 2.0128 vistasmai 11, 2013
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Aguacates.Ricos en grasas buenas po lo que mejora el colesterol, arterias y corazón.Aporta vitamina B6, magnesio y potasio.Revista Nutrición para deportistas de Sport Life 2.0129 vistasmai 11, 2013
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Ajos.Combate infecciones, gripes,resfriados,hongos y herpes.Mejora circulación sanguínea.Reduce el colesterol, la tensión y es anticancerígeno.Acosndejable también para la diarrea y el asma.Revista Nutrición para deportistas de Sport Life 2.01213 vistasmai 11, 2013
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Cuenca.Capital.Hocino de Federico Muelas.2.0139 vistasmai 11, 2013
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Cuenca.Capital.Ruta de los senderos: 1 periférico de las Hoces de Cuenca, 2 ruta de la Hoz del Río Júcar y 3 sendero Oriental de Castilla la Mancha.16 vistasmai 11, 2013
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Hierro.Porcentaje de absorción según los alimentos.Revista Sport Life Nutrición para Deportistas nº 116 vistasabr 30, 2013
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