Iniciación ao Mindfulness.

Formación para o profesorado.

"Promovendo un estilo de vida san e saudable!"

Martes 26-03-19

O pasado martes 26 de marzo de 2019, o profesorado do centro tivo a oportunidade de desfrutar con Pilar Durán Otero, mestra de Educación Primaria no C.E.I.P Guillarei e monitora de Mindfulness, dunha xornada de iniciación a un estilo de vida san e feliz, tan como indica o proxecto Erasmus+ que estamos a levar a cabo no centro.

Nesta formación explicounos en que consiste o Mindfulness, incidiu na importancia de incorporalo á vida do centro educativo, e os beneficios que orixina a súa práctica no día a día nas nosas vidas.

A relaxación, a tranquilidade, aprender a coñecernos mellor, recoñecer o noso estado de ánimo, as nosas emocións e saber xestionalas, son fundamentais para @s nen@s e para nós mesmos, nesta sociedade actual, tan innovadora, diversa, tecnolóxica... pero moitas veces estresante.

Experimentamos Mindfulnes na aula; aquí vós deixamos algunhas fotos de canto desfrutaron os nenos e as nenas e se implicaron na actividade.