COVID-19. XESTIÓN EMOCIONAL DURANTE O CONFINAMENTO

 «Cando digo controlar as emocións, quero dicir as emocións realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emocións é o que fai a nosa vida rica.»

Daniel Goleman

<a href="https://www.freepik.es/fotos-vectores-gratis/personas">Vector de Personas creado por pikisuperstar - www.freepik.es</a>

AdxuntoTamaño
10_consellos_psicoloxicos_para_coidarnos_na_emerxencia_sanitaria_polo_covid19.pdf353.43 KB
COVID19_gestion_emocional.jpg541.89 KB
GUÍA GESTIÓN EMOCIONAL.pdf315.42 KB
guia_de_practicas_de_mindfulness_para_momentos_de_estres_0.pdf3.92 MB