S1601085 Mindfulness para el profesorado: técnicas de relajación y reducción del estrés
Curso del Plan Anual 2016-17
Vie, 03/02/2017 - 14:00
mindfulness
Los objetivos de este curso incluyen introducir técnicas de relajación y calma; incrementar la atención y concentración del alumnado; preparar la mente para un mejor rendimiento en el aula.
Los contenidos son los siguientes:
1.Mindfulness. Que es el mindfulness. Programas que lo desarrollan. Conexión mente cuerpo. La respiración.
2.La preparación mental. Atención interior y exterior. Prestar atención al cuerpo.
3.Como nos engaña la mente.
4.Gestión de las emociones.
5.Técnicas de relajación.
Enlace Fprofe:
https://www.edu.xunta.gal/fprofe/procesaconsultapublica.del?DIALOG-EVENT-ver=ver&cod_actividad=74066