Hoxe non vou poñer máis tarefas xa que é día de boletíns, pero quero aproveitar para daros a noraboa polo voso traballo destes días.

Desconectar un pouco das tarefas académicas.

Seguide así, e como dí a miña prezada e admirada deportista Desire Vila, non pensemos no que nos falta, senón que disfrutemos do que sí temos, tempo para estar en familia.

 As miñas recomendación para estes días son ...

Unha aperta moi forte para todos e todas !!

Ola a todos, xa estamos a xoves e para hoxe preparei unha clase con vasos (mellor de plástico), para traballar a puntería. Hai que  lanzar, encestar, derribar e construir torres

Para rematar os propoño xogar ao escondite por toda a casa. Pasadeo ben, ata mañá.

 HOXE MÉRCORES VOLVEMOS A CANTAR E BAILAR, PODEDES CONSULTAR OS VIDEOS DO XOVES PASADO OU BAILAR CON ESTA COÑECIDA CANCIÓN

A SEGUNDA ACTIVIDADE DO DÍA É SALTAR A CORDA, DE TODOS XEITOS QUE COÑEZADES, SOS, POR PARELLAS... E SE NON TEDES CORDA UTILIZADE O QUE ATOPEDES POLA CASA, XA ME CONTAREDES.

OLA FAMILIAS, CÓMO O LEVADES? SUPOÑO QUE BEN. HOXE TOCA TRABALLAR DURO.

PARA O PRIMEIRO XOGO NECESITADES UN DADO. A CADA NÚMERO LLE CORRESPONDE UN EXERCICIO, POR EXEMPLO:

1 SALTOS

2 FLEXIÓNS DE BRAZOS

3 ABDOMINALES

4 VOLTERETAS

5 PINO

6 PONTE

LANZAMOS O DADO UNHA VEZ PARA VER EXERCICIO NOS TOCA E VOLVEMOS A LANZAR O DADO PARA VER CANTAS REPETICIÓNS TEMOS QUE FACER. PODEDES ADAPTAR OS EXERCICIOS A O VOSO GUSTO.

PODEDES CREAR O VOSO PROPIO DADO E DEBUXAR OS EXERCICIOS NO LUGAR DOS NÚMEROS.

A SEGUINTE PROPOSTA PARA HOXE É UN XOGO COAS MANS, "PEDRA, PAPEL,TESOIRA"

OLA, PARA ESTE LUNS TOCA UN RETO, TEDES QUE ENTRENAR PARA VER QUEN É CAPAZ DE DAR MÁIS GOLPEOS A UNHA BOLA DE CALCETÍNS CON CALQUEIRA PARTE DO CORPO SEN QUE CAIAN AO CHAN. OS NENOS DE MÁIS IDADE, SI É POSIBLE, VOS GRABADES CO VOSO RECORD E RETADES A ALGÚN COMPAÑEIRO DE CLASE E ASÍ PODEDES VEROS.

A OUTRA PROPOSTA PARA O LUNS É UN XOGO  QUE TODOS COÑECEDES "AS CADEIRAS", SE PODE FACER TAMÉN CON COXÍNS, AROS, ... E XA SABEDES CANDO PARA A MÚSICA HAI QUE SENTARSE BOTANDO LUME DE CAROZO.

LEMBRADE QUE A FIN DE SEMANA TAMÉN TEMOS QUE FACER EXERCICIO E XOGAR, SE VOS ANIMADES PODEDES INVENTAR A VOSA PROPIA "BUSCA DO TESOURO".

EMPEZADE POR UNHA SINXELA, PARA MÁIS ADIANTE FACER OUTRAS MÁIS COMPLEXAS.

OS ACONSELLO QUE SIGADES ESTES PASOS:

      1. ELIXE O TEMA DO XOGO (PIRATAS, PRINCESAS, ETC)

      2. IMAXINA UNHA HISTORIA E ESCRIBE A CARTA OU PISTA QUE INICIARÁ O XOGO.

      3. PREPARA A FOLLA DE ORGANIZACIÓN (Nº DE PISTAS, ONDE AGOCHALAS E PROBAS OU ACERTIXOS QUE TERÁN QUE ADIVIÑAR)

      4. ESCONDE AS PISTAS E O TESOURO

DEIXÓVOS UN EXEMPLO DE PISTAS SINXELAS:

       1. PARA EMPEZAR, BUSCA NA MACETA QUE ESTÁ NA PORTA DE ENTRADA

       2. CON QUÉ REGAMOS AS PRANTAS? AHÍ ATOPARÁS A SEGUINTE PISTA

       3. FAI 5 SALTOS DE RÁ E DARÉITE A SEGUINTE.

       4. A SEGUINTE PISTA ESTÁ ONDE DEIXA AS CARTAS O CARTEIRO.

       .... E ASÍ ATA CHEGAR AO TESOURO.

Para o venres a proposta é gimkana e xogar aos  bolos.

Podedes aprovitar as gimkanas que fixéchedes o luns e engadirlle algunha dificultade coma levar algún obxecto enriba da cabeza ou unha pelota entre os pes. Por certo, os peqerrechos Alex e Martín S xa  enviaron os seus videos, os felicito, o fixéchedes xenial, encantoume veros . Animádevos e mandar os vosos xogos.

Para xogar aos bolos, xa me imaxino que non todos terédes bolos nas casas, pero pódense facer fácilmente con materiais de refugallo, botellas de auga, leite, iogur... mándovos unhas ideas para que fabriquedes os vosos, podedes tunealos e mandarme fotos, estou desexando ver as vosas creacións.

PARA O XOVES A PROPOSTA É, BAILAR POLA MAÑÁ E LANZAR UNS PENALTIS POLA TARDE.

DÉIXOVOS UNS ENLACES DE CANCIÓNS PARA MOVER O CORPO. BOTADE UN OLLO, HAI PARA TODAS AS IDADES.

SÓ TEDES QUE PINCHAR SOBRE AS IMAXES

OLA FAMILIAS, XA ESTAMOS A MÉRCORES, HOXE TOCA XOGAR AO BALONCESTO E PRACTICAR UNS TIROS LIBRES. EU XA TEÑO PREPARADA A MIÑA CANASTRA.  GÚSTAVOS?  AGARDO AS FOTOS DAS VOSAS ZONAS  DE XOGO.

Ola de novo, que tal vos foi coas gimkanas hoxe?

Eu xa empececei a recibir as vosas primeiras fotos e videos facendo exercicio na casa, iso está xenial e alegreime moito de veros. 

Lembrádevos que o martes toca xogar ás palas coma se estivésemos na praia e ademáis teremos un día soleado. Deíxovos unhas ideas por se tedes que fabricar as raquetas na casa. Xa me contaredes.