O alumnado de 4ºC de EP e o da Aula Específica desfrutaron estos días de varias sesións de Ioga impartidas pola orientadora do centro.
A práctica desta disciplina ten moitos beneficios:
- Mellora da habilidades de atención, contración e memoria.
- Axuda á relaxación.
- Favorece a flexibilidade, equilibrio e control do corpo.
- Axuda a xestión da enerxía, a manexar situacións difíciles e aumenta a confianza e a autoestima.
