Educación Física

4º ESO. Rafting (Arbo)

06.05.2024

O luns 6 de maio o alumnado de 4º ESO, acompañado dos seus profesores Miguel Martínez e Francisco Pena, realizou unha actividade de Rafting no río Miño ao seu paso por Arbo.

 
Puideron navegar entre rápidos con grandes trens de ondas, rulos, contracorrentes e zonas máis suaves onde o grupo se deixou levar a nado pola corrente. Tamén tiveron pequenos momentos de calma para observar a incríble paisaxe e admirar as «As Pesqueiras», construcións medievais para a pesca das especies que remontan o río  para reproducirse, como o salmón, o sábalo e, principalmente, a lamprea.
 
Foi unha xornada ben entretida!
 
Fotos: Arrepións Arbo
 
 
Álbum: Escolares -> 2024_05_06_3ª AVA_4º ESO_Rafting_Arbo

Calendario exames finais módulos Nivel 2 Técnico Deportivo Fútbol

Os exames finais dos módulos do Nivel 2 Técnico Deportivo Fútbol celebraranse os días 22, 24  e  25 de abril seguindo o horario que aparece a continuación:

 

Día Módulos Hora
22 de abril Táctica e sistemas do xogo II 17:30
Dirección de Equipos II 19:00
Desenvolvemento profesional II 20:30
Regras de xogo II 21:15
24 de abril Bases anatómicas e fisiolóxicas do deporte II 18:40
Teoría e socioloxía do deporte 19:40
Bases psicopedagóxicas do ensino e do adestramento deportivo II 20:15
Adestramento deportivo II 21:15
Organización e lexislación deportiva II 22:00
25 de abril Técnica individual e colectiva II 16:30
Preparación Física II 18:00
Metodoloxía do adestramento e do ensino II 19:30
Bloque complementario 20:30

ESO. Campionato Provincial Escolar de Orientación. Lugo

28.02.2024

Preto de 400 mozos e mozas participaron o 28 de febreiro na capital lucense no campionato provincial escolar de orientación do programa Xogade, que impulsa a Secretaría Xeral para o Deporte.
 
Os nosos 52 representantes de todos os cursos de ESO, acompañados dos seus profesores de Educación Física: Pablo Álvarez, Miguel Martínez e Alberto Rodríguez, tiveron que facer uso dos planos de localización para atopar entre oito e dez balizas distribuídas por todo o trazado e nun percorrido aproximado de 2.000 metros. Unha moi boa experiencia na que nos divertimos e practicamos deporte ao aire libre.
Álbum: Escolares -> 2024_02_28_2ª AVA_ESO_Campionato Provincial Escolar de Orientación. Lugo

3º ESO e 1º Bacharelato. Andorra. Viaxe á neve

02-08 / 03 / 2024

 

DÍA 1: 2-3 de marzo de 2024

O alumnado de 3º ESO e 1º Bacharelato do IES Río Cabe, acompañados do seu profesorado: Carlos Parada, Raquel Seoane e Iria Trebolle, iniciaron a viaxe a Andorra para desfrutar dunha semana de esquí.

Viaxe tranquilo sen presenza do temporal que previamente ameazaba. Saímos de Monforte de Lemos ás 00:15 horas.

Entramos no hotel en Andorra sobre as 13.30h e xa temos recollido o material. 

Tarde libre por Andorra La Vella ata a hora da cea. Preparándonos para a semana de esquí!

 

DÍA 2: 4 de marzo de 2024

 

Primeiro día de esquí, onde desfrutamos dunha mañá soleada e coas pistas cheas de neve, é dicir, nas condicións ideais para esta práctica deportiva.

 

Todo o mundo esquiando e gozando da actividade con normalidade.

 

DÍA 3: 5 de marzo de 2024

 

Segundo día de esquí por terras andorranas, esquiando todo o mundo e gozando destes días solleiros e con montañas nevadas.

Completaremos a xornada con Caldea.

 

DÍA 4: 6 de marzo de 2024

 

Terceiro día de esquí por Andorra, todas e todos esquiando e vivindo con emoción a experiencia. O cansanzo xa comezou a aparecer mais o bo tempo axuda a vencelo!

 

DÍA 5: 7 de marzo de 2024

 

Último día de esquí nesta Semana Branca 2024 do IES Rìo Cabe. 

Todo o alumnado e profesorado puido esquiar nesta xornada que comezou nubrada e rematou soleada para despedirnos da paisaxe idílica de Andorra.

Cómpre subliñar a afección aos brindos desenvolta nesta derradeira xornada de esquí.

 

O venres, despois de almorzar, toca iniciar a viaxe de volta a Monforte de Lemos.

 

DÍA 6: 8 de marzo de 2024

 

Logo de almorzar, sobre as 9:30 horas da mañá, o alumando e o profesorado do IES Río Cabe puxo rumbo a Monforte de Lemos, cuxa chegada foi sobre ás 23:30 horas. Foi unha semana chea de novas experiencias, anécdotas e bos momentos que recordaremos sempre. Unha semana na que se practicou esquí e se desfrutou da paisaxe andorrana. Ata o ano que vén Andorra!

 

Álbum: Escolares -> 2024_03_02-08_2ª AVA_3º ESO_1º Bach_Andorra_Viaxe neve

ESO. Carreiras de orientación

21.02.2024

 

O alumnado de secundaria está participando nestes días nunha actividade de iniciación á orientación deportiva dentro das instalacións do IES Río Cabe. 

Esta actividade prepara ó alumnado para o campionato provincial escolar de orientación que terá lugar en Lugo o 28 de febreiro, ó que acudiremos con 4 equipos de 5 alumnos/as.

 Parabéns a todas/os pola participación e a implicación!

 

Álbum: Escolares -> 2024_02_21_2ª AVA_ESO_Carreiras de Orientación

CM Fútbol. Xornada de adestradores. Ourense

19.02.2024

Na tarde do luns, o alumnado de Técnico Deportivo en Fútbol (Nivel 2), acompañado do seu profesor, Alberto Rodríguez Fraga, asistiu ás IV Xornadas de Actualización e Reciclaxe para entrenadores de Galicia, organizada pola Real Federación Galega de Fútbol neste caso, na cidade de Ourense. Durante algo máis de 5 horas, diferentes especialistas na materia desenvolveron temáticas relacionadas coa xestión emocional, a organización do fútbol base ou a organización do adestramento no fútbol profesional.

Álbum: Escolares -> 2024_02_19_2ª AVA_CM Fútbol_Adestradores_Ourense

CM Fútbol. Adestradores Ourense

19.02.2024

 

 

Pica AQUÍ para máis información

Álbum: Escolares -> 2024_02_19_2ª AVA_CM Fútbol_Adestradores_Ourense

2º ESO. Relatorio Club Ciclismo Monforte de Lemos

31.01.2024

 

O alumnado de 2º ESO gozou dun relatorio da man de Aarón do Club Ciclismo Monforte onde lles explicou este deporte e as actividades que leva a cabo o Club Ciclismo Monforte. Agardamos que fose do seu interese e que moitos e moitas se animen con este deporte!

Moitas grazas Aarón e moitas grazas ao Club Ciclismo Monforte por acudir ao noso centro educativo.

Podes ler a nova no xornal picando AQUÍ.

Álbum: Escolares -> 2024_01_31_2ª AVA_2º ESO_Relatorio Club Ciclismo Monforte de Lemos

Fútbol sala cadete

29/01/2024
Europe/Madrid

Segundo partido do Equipo de Fútbol Sala Cadete do IES Río Cabe da Tempada 2023-24. Os rivais foron os do SD Monforte.

Celebrouse o venres 26-1-24 ás 16h no Pavillón do CEIP Monforte. O noso equipo está en proceso de mellora. 

 

Parabéns e a seguir adestrando, xogando e disfrutando!

 

 

FÚTBOL SALA INFANTIL

29/01/2024
Europe/Madrid

Quinto partido do Equipo de Fútbol Sala Infantil do IES Río Cabe da Tempada 2023-24. Celebrouse o venres 26-1-24 ás 16h no Pavillón do CEIP Monforte, os rivais foron o equipo do SD Monforte.

O noso equipo segue a mellorar.

 

Parabéns e a seguir adestrando, xogando e disfrutando!

 

 

Distribuir contido